“感谢大家，感恩今天大家的陪伴！”随着瑜伽老师说的最后一句结束语，我们完成了一次大汗淋漓的运动邂逅。每位学员还沉浸在美妙的瑜伽世界中，这就是我喜欢的瑜伽。它就像少女一样，有些羞涩又有些叛逆，让人又爱又恨。

记得第一次上瑜伽课是在公司办公楼多功能厅，那时候我感觉自己肯定做不到，因为自己从小对跳舞没有兴趣。何况瑜伽听起来跟身板子的柔韧性有关，我脑海里瞬间后悔报名瑜伽课。心中默默盘算下节课请假的念头，直到小花老师说了一些瑜伽的介绍，我才把自己的身心彻底放松下来。当我照着做老师安排的第一个动作，才发现自己的身体不受控制，越想做到位就越难以忍受身体带来的疼痛感。这时候小花老师看出了我心中的苦恼，在我耳朵边小声的说：“这位同学做的很好，好好加油！”我的小心脏一下子跳的特别快。随后小花老师继续接着说：“如果发现自己身体接受的程度已经到极限了，那就停留在这个位置上，接下来好好享受身体带来的放松。每位同学的身体素质不一样，只要每次进步一点点，我相信大家下次会遇见自己更大的进步。”

遇见瑜伽已有三个年头了，瑜伽已经成为我生活中必不可少的一位朋友。每逢周四下班之后大家都相约聚在公司办公楼多功能厅，一起遇见瑜伽，让我们身心得到放松。公司每年都有安排很多文化活动，我们白天忙碌着工作，工作之余大家还可以娱乐生活，快乐生活。感恩公司！感恩瑜伽！

文/图：中山分公司 何艳