持续连绵的阴雨天，伴随着没那么舒心的心情和很久没运动的身体状态，鼓起勇气约了久违的一场羽毛球。都说“万事开头难”，对我来说，运动好像也是，明明身体已经很需要动起来了，但是心里就是在躺着再躺着，这次终于迈出运动的第一步，希望第二步，第三步，后面都一直动起来。

下班后来到羽毛球场，又遇到久违的小伙伴一起运动，心情愉悦，迫不及待地开始热身动起来。我们很快进入状态开启了双打模式，我和秋香姐首次搭档，跟秀仪和陈铭靖对打，打起来后渐入佳境，打了两场球下来，酣畅淋漓。

我们这次约打球的有7个人，得有一个人落单，不知道啥时候旁边多了一个小伙伴一起打球，刚开始以为是朋友一起的，后来才发现原来是好心的球友看到落单了给我们凑着一起打球，后来发现她原来还是个比较专业的球友，开始给我们科普打羽毛球的各种规则和技巧。

热爱羽毛球的朋友们，在我们的生命中有羽毛球相伴，一定不会再有无聊感。不管是精英白领还是企业老板还是自由职业者，放下工作，走进球馆，忘记一切烦恼，大汗淋漓后的满足感会让我们倍感充实！

羽毛球不仅仅是一项身体活动，它对身体的好处有锻炼眼力、舒筋活血、治颈椎(肩周)病、全身锻炼；它更让人的心理涅槃并成长。比如可以增强友谊、提高技能、开心娱乐，可以一直从羽毛球活动中体会到进步的乐趣；生活中的一些压力可以通过羽毛球运动放松身体，羽毛球是一项文明的运动形式，双方没有身体的接触和对抗，也没有必要挑战身体极限，你只需要通过一个球进行享受，达到忘我的享受。

羽毛球如人生，需要我们用心去感受，大家一起来加入羽毛球行列吧。

文/图：集团本部 熊碧桃