2023年3月2日下午，尊龙凯时《未来不设限，一起女子力》致敬三八女神节座谈会在办公楼12楼举行。本会议在行政部经理徐轶青徐经理的大力支持下，由张黎芳主持，尊龙凯时的女神们积极参会。会议分为两个阶段进行。

座谈会开始前，徐经理就新时代女性的社会地位变迁，国际动荡环境的分析，让我们意识到：虽然我们个人的生活中会时不时存在一些小困惑、小烦恼，但我们生活在安稳的国家，开明的时代，我们现在的生活环境是幸福的，我们要拥有感知幸福的能力。

座谈会第一阶段，我们一起观看了《幸福的方法》读书视频。老师举例了各种生活中的实例，还有对猴子的电击实验等…….，我们从中了解到：一个人的幸福能力与状态无关，而是与个人的能力有关。幸福能力其实是一种感知力，感知快乐的能力，我们需要不断提升自己，学会从平常的生活中感知快乐，而不是让自己对生活麻木。需要改变自己的思维模式，利用郊游型思维，对目前的习得性无助思维做出改变，摆脱目前的困境，为幸福做出改变。

本轮视频结束，女神们发表了自己的看法。印象最深刻的是我们其中一位女神，是军嫂、是二胎妈妈，上有高龄老人、下有两个年幼的娃，老公长期不在身边，自己一个人撑起了她可爱的家。当家里发生突发状况时（孩子骨折），自己一个人放下工作、奔波照顾…..她生活中的艰辛，不言而喻，我们听得热泪盈眶。生活中有千千万万的军嫂、或者军嫂型的妻子，她们承担的生活超出常人，她们真的好伟大！

座谈会第二阶段，是座谈环节。行政部为女神们精心编排了这次座谈会，会议以轻松唠家常的方式开展：女神们被分成几个小组，每小组聚集了不同年龄阶段（20+、30+、40+）的女神，设置了不同层次的话题，话题内容有：1.“陪伴是最长情的告白”，那什么才是高质量的陪伴？2.面对各路“催婚”你如何应对？ 3.如何把你的猪队友培养成得力助手？ 4.职场女性如何平衡工作生活，请你来支招？ 5.“高颜值自拍照、环游旅行机票、美景美食香车豪宅…….”对比虚拟世界里的完美人生，什么才是真正的岁月静好？ 6.40+女性，父母开始变老有了更多的牵挂，孩子面临中考，高考等关键阶段，需要更多的精力。处在上有老下有小的人生阶段，总想面面俱到，但又心有余而力不足，面对这些焦虑怎么缓解？

女神们边吃着小吃，唠着各自生活的日常，说出自己的忧虑、分享着自己的经验、鼓励着彼此……不知不觉已经过去了2个多小时，谈论的声音还络绎不绝，各抒己见。鉴于时间关系，主持人不舍地打断了大家的交流，请各小组代表对自己的谈论话题进行了分享阐述。

大家就各个话题进行了热情的分享：分享了育儿经验、高质量陪伴措施、40+人生阶段的应对措略、对待“催婚”的态度与想法、见解等。我们中的一位女神的做法，值得我们借鉴：通过这次会议，她要改变对青春期叛逆女儿的态度，学会理解她的女儿、享受她的叛逆给她生活带来的变化、珍惜与她相处的时光、帮助女儿健康度过人生这一特殊时期；对于高龄的父亲，她当孩子一样去照顾他，每周安排一些活动，比如看电影、逛街、陪读等活动，充实老人的晚年生活，高质量的陪伴，不让其感觉孤独。

作为女性，天生拥有敏感的心思、容易过于忧思、焦虑；作为女性，在家庭中撑起半边天，情绪管理不好，对整个家庭的幸福有很大的影响；作为女性，身处各种角色中，每天要对面各种身份的切换和工作的压力，如果心态不好，则生活会受牵连。通过这次座谈会，让我们意识到各人有各人的难处，家家有本难念的经，关键在于个人的心态，个人处理事情的能力。我们要提升自己感知幸福的能力，不断调整、改变思维，协调生活琐事，学会让自己现在幸福，将来也幸福！

会议最后，在徐经理的倡议下，尊龙凯时初步建立了一个尊龙凯时女神群，宗旨互帮互助。本次座谈会圆满结束，每个人都收获满满！

文：中山分公司  罗彩霞