8月5日，珠海公司十六车间举办了以“预防疾病与急救常识”为主题的健康讲座。

本次讲座在征求员工意见的基础上，结合体检结果和员工的兴趣，重点讲解了“高血压、高血糖、高血脂/脂肪肝、高尿酸/结石”等常见的生活方式疾病。详细介绍了这些疾病的产生原因、常见症状及预防方法。并强调了慢性疾病的发生往往与生活方式密切相关，合理的膳食、规律的作息、科学的运动以及良好的心态是预防这些疾病的关键。

除了慢性疾病预防知识的分享，讲座还展示了生活中常见的急救知识。通过VCR视频，员工们了解了心肺复苏、海姆立克急救法、烫伤处理、鼻出血、崴脚处理、蚂蚁咬伤处理、电梯故障时的自救方法、眼睛异物处理等急救技能。

在互动环节中，员工们不仅分享了自己对疾病的认识和经验，还讨论了各自的体能锻炼和运动方式。

通过此次讲座，十六车间的员工们对良好的生活方式对身体健康的重要性有了更全面的认识。同时，大家的疾病预防意识得到了提高，也掌握了生活中常见的急救方法和技巧。讲座引导员工树立正确的生活方式观念，激励更多员工参与车间运动打卡和跑步热潮，涌现出更多的运动达人。

文：珠海公司 邱基汉

图：珠海公司 帅文乐、郑会胜